Melebihi: Panduan untuk Kolesterol Normal yang Sukses
Kolesterol adalah senyawa lemak yang ditemukan di dalam tubuh manusia dan hewan. Ini diperlukan untuk pembentukan membran sel, hormon, dan vitamin D. Namun, kandungan kolesterol yang tinggi di dalam darah bisa menambah risiko penyakit jantung dan stroke. Oleh sebab itu, mutlak untuk sadar cara memelihara kolesterol normal untuk kebugaran yang optim